Lifestyle
Home ยป Berita ยป Dari Atas Matras, Sarah Pegri Menemukan Perubahan: Setahun Rutin Yoga Bikin Tidur Lebih Nyenyak

Dari Atas Matras, Sarah Pegri Menemukan Perubahan: Setahun Rutin Yoga Bikin Tidur Lebih Nyenyak

Sarah Pegri berpose usai mengikuti sesi latihan yoga di Savana Yoga, Tanjungpandan, Belitung, Jumat (11/9/2026). (BilitonNews.co/Gumay)

Sebab bagi Sarah, terkadang perubahan tidak selalu datang dalam langkah besar.

Ia bisa hadir diam-diam, melalui satu tarikan napas, satu gerakan, dan keputusan sederhana untuk terus melakukannya.

Dan di atas matras itulah, Sarah menemukan bahwa menjaga tubuh ternyata juga bisa menjadi cara untuk menemukan kembali keseimbangan dalam hidup. (BilitonNews.co/Gumay)

Warga Desa Dukong Keluhkan Air Bersih hingga Ancaman Buaya Saat Reses DPRD Babel

Laman: 1 2 3

Komentar

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *