Lifestyle
Home » Berita » Yoga Jadi Gaya Hidup Sehat di Belitung, Peserta Rasakan Tekanan Darah dan Kolesterol Menurun

Yoga Jadi Gaya Hidup Sehat di Belitung, Peserta Rasakan Tekanan Darah dan Kolesterol Menurun

Instruktur Savana Yoga memandu peserta mengikuti sesi yoga di kawasan Pantai Nyiur Melambai, Manggar, Belitung Timur. Kegiatan ini menjadi bagian dari kelas rutin yang mengajak masyarakat menjaga kebugaran tubuh sekaligus menenangkan pikiran melalui olahraga yoga. (Dok. Savana Yoga)

“Selama ini banyak instansi memilih aerobik. Ke depan saya berharap yoga juga bisa menjadi pilihan karena olahraga ini cocok untuk semua usia dan manfaatnya sangat besar bagi kesehatan,” ujarnya.

Selain membuka kelas rutin, Savana Yoga juga tengah menyiapkan berbagai agenda dan kegiatan yoga yang diharapkan mampu menghidupkan geliat olahraga sekaligus wisata kebugaran di Pulau Belitung.

“Ada rencana menggelar event-event yoga ke depan. Saat ini masih dalam tahap persiapan, mudah-mudahan segera bisa kami wujudkan,” katanya.

Saat ini, Savana Yoga menggelar kelas rutin setiap Senin, Rabu, dan Jumat pukul 19.00 WIB di Studio Savana Yoga, Jalan Hasan Saie, Tanjungpandan. Khusus Jumat, kelas juga digelar di Fairfield by Marriott Belitung mulai pukul 17.00 WIB.

Sementara untuk masyarakat Belitung Timur, kelas yoga diselenggarakan setiap Selasa pukul 16.30 WIB di kawasan Pantai Nyiur Melambai, Manggar.

Duel Penentu Final! Inggris Unggul Tipis dalam Prediksi Dunia, Argentina Andalkan Mental Juara

Bagi masyarakat yang ingin bergabung, dapat datang langsung ke Studio Savana Yoga yang berada di Jalan Hasan Saie, tidak jauh dari pertigaan Jalan Pasir Putih, kawasan Kebun Jeruk, Tanjungpandan.

Informasi dan pendaftaran juga dapat dilakukan melalui Instruktur Savana Yoga, Hellen Sevilla, di nomor WhatsApp 0822-1024-2810.

Di tengah dunia yang bergerak semakin cepat, menjaga kesehatan tak selalu harus dengan langkah yang berlari.

Terkadang, cukup dengan menarik napas lebih dalam, menenangkan pikiran, lalu membiarkan tubuh kembali menemukan harmoni. Itulah pesan sederhana yang terus dihidupkan Savana Yoga bagi masyarakat Belitung. (BilitonNews.co/Gumay)

Sertijab Polda Babel, Kapolda Minta Pejabat Baru Perkuat Sinergi dengan Daerah dan Masyarakat

Laman: 1 2 3 4

Komentar

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *