BILITONNEWS.CO – Kopi hitam, selain enak dan bisa membangkitkan semangat di pagi hari, ternyata ada banyak manfaat kopi bagi kesehatan tubuh.
Mulai dari meningkatkan energi hingga mengatasi rasa kantuk yang berlebihan. Hal ini terjadi karena kandungan kafein yang ada di dalam kopi.
Namun, tahukah kamu bahwa kopi hitam mengandung banyak nutrisi lainnya yang baik untuk kesehatan? Simak lebih lanjut dalam ulasan berikut ini!
Lantas, manfaat apa saja yang akan didapatkan tubuh saat rutin mengonsumsi kopi hitam?, berikut informasi selengkapnya:
Kopi hitam merupakan kopi tanpa tambahan apa pun, tanpa krim, susu, atau pemanis.
Kopi hitam menjadi salah satu minuman yang banyak dikonsumsi oleh masyarakat sebab rasanya yang enak dan aromanya yang khas.
Tidak hanya itu saja, nyatanya kopi hitam juga memiliki berbagai manfaat potensial bagi kesehatan tubuh.
Mengonsumsi kopi hitam dalam jumlah yang seimbang diketahui dapat menurunkan risiko dari berbagai penyakit.
Manfaat minum kopi, mengurangi risiko Kanker
Penelitian menujukkan bahwa dengan mengonsumsi kopi hitam dapat membantu untuk menurunkan risiko beberapa jenis kanker, termasuk kanker payudara, kolorektal, dan hati.
Ilmuwan memercayai bahwa hal tersebut terjadi sebab kandungan antioksidan dalam kopi hitam, yang dapat melindungi sel tubuh dari molekul berbahaya yang disebut radikal bebas.
Mencegah Risiko Sirosis
Kopi hitam dapat membantu untuk mengurangi risiko sirosis penyakit hati stadium akhir, khususnya apabila kerusakannya disebabkan oleh alkohol.
